Sguardo Olistico

Il regalo più grande, prendersi tempo.

Viviamo spesso di corsa, con la testa già proiettata al prossimo obiettivo, al prossimo impegno, al “devo fare”.
Eppure, fermarsi non vuol dire perdere tempo, ma scegliere consapevolmente di ascoltarsi.

La fine dell’anno è il momento migliore per farlo.
È un tempo prezioso per riguardare l’anno appena trascorso, portare a casa ciò che abbiamo imparato, osservare le esperienze vissute, le situazioni belle e quelle più difficili.

Perché la vita è anche questo.
Non solo traguardi e successi, ma insegnamenti, cadute, ripartenze.

Un piccolo esercizio per te

Prenditi un momento e chiediti:

• Cosa ho imparato da questo anno?
• Qual è la parola che voglio dare al mio nuovo anno?

Ma attenzione: per fare davvero questo passaggio è fondamentale prendersi uno spazio solo per sé.
E soprattutto… scrivere.

Sottolineo volutamente la parola scrivere, perché la scrittura è uno degli strumenti più potenti per prendere consapevolezza.
Non basta pensare.

Scrivere ci permette di:

• guardarci dall’esterno
• rileggere
• mettere nero su bianco le nostre vere intenzioni

È lì che le cose diventano reali.

Guardare avanti, senza fretta

Ora chiediti anche:
Quali progetti hai per questo nuovo anno?

Spesso sottovalutiamo quello che possiamo costruire in un anno intero e, allo stesso tempo, sopravvalutiamo ciò che vorremmo ottenere in un solo mese.

Non avere fretta.
Scegli una sola cosa.
Quella che, in questo momento, farebbe davvero la differenza nelle tue giornate o nel tuo prossimo mese.

Per me, ad esempio, è decidere di mettere da parte una certa cifra di denaro ogni mese, e poi gestire con serenità il resto per la mia quotidianità.

Per te potrebbe essere:

• fare colazione a casa e ritagliarti 5 minuti per te
• iniziare quel libro appoggiato sul comodino da mesi
• dedicare anche solo 10 minuti al giorno a un’attività fisica

Parti dalle piccole cose

Scegli azioni semplici.
Piccole.
Che impegnino 5 o 10 minuti al massimo, non di più.

È da lì che nasce il cambiamento vero.

A te la scelta.
L’importante è decidere.

Inizia ora

Dopo aver letto questo articolo, prenditi davvero il tempo.
Prendi un foglio bianco e scrivi qualsiasi cosa ti venga in mente.
Senza giudizio.
Senza ordine.
Solo verità.

Buon viaggio dentro di te ✨
E buon nuovo anno 💫