Quante volte hai rinunciato a qualcosa senza nemmeno provarci? Quante volte hai pensato che non fosse per te, che non fossi abbastanza, che non ce l’avresti fatta?
Non parlo di sogni irraggiungibili, ma di desideri concreti, di obiettivi che hai accantonato per paura, per educazione, per convinzioni limitanti trasmesse dalla famiglia o dal contesto in cui sei cresciuta.
La verità è che spesso ci raccontiamo storie che ci bloccano. Ci diciamo che non possiamo cambiare lavoro, che non riusciremo mai a comprare quella casa, che non avanzeremo mai di carriera. Ma la domanda che voglio farti è:
Cosa ti stai raccontando per convincerti che non ce la farai?
Fermati un attimo e ascoltati. Scrivi su un foglio tutte le frasi che ti ripeti quando pensi a un cambiamento che desideri. Vedi uno schema ricorrente? Sono davvero realtà o solo convinzioni limitanti?
Molto spesso la nostra mente costruisce ostacoli che in realtà non esistono. Le esperienze del passato, le opinioni altrui e la paura del fallimento ci portano a credere che non siamo capaci di fare qualcosa, ma la verità è che ogni grande cambiamento parte da una semplice decisione: scegliere di provarci.
Il mio consiglio? Parti proprio da ciò che pensi di non poter fare e chiediti perché. Cosa ti fa credere che sia impossibile? Quali prove reali hai che non ci riuscirai?
La scrittura è uno strumento potente per trovare risposte e sciogliere nodi interiori. Mettere nero su bianco i tuoi pensieri ti aiuta a vedere con maggiore chiarezza ciò che ti blocca e a trovare soluzioni.
Questo è uno dei metodi che utilizzo anche nelle sessioni di coaching per aiutare le persone a superare le loro paure e costruire il loro cambiamento. Non esiste un momento perfetto per iniziare, l’unico momento giusto è adesso.
Non è la fine, è un nuovo inizio. Se vuoi, raccontami nei commenti quale convinzione ti sta bloccando in questo momento.
Liberati delle tue paure e a inizia una nuova avventura?
Sguardo Olistico 
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