Sguardo Olistico

Usa la Moneta della Decisione!

Ci sono momenti in cui sappiamo perfettamente qual è la decisione in linea con i nostri obiettivi. Ecco, quelle decisioni andrebbero prese senza esitazione, con fiducia e determinazione.

Ma cosa fare quando ci troviamo davanti a due opzioni entrambe valide? Qui entra in gioco uno strumento semplice ed efficace: la “moneta della decisione”.

Immagina questa situazione: oggi hai deciso di uscire a camminare o correre, ma il tempo è grigio e incerto. Ti chiedi: meglio andare al parco o allenarti in casa?

Non lasciarti sopraffare dall’indecisione. Prendi una moneta, assegna un’opzione a testa e l’altra a croce, e lancia. Qualunque sia l’esito, accettalo senza ripensamenti.

Perché funziona? Questo esercizio non è solo un modo per risparmiare tempo, ma anche per allenare la capacità di accettare una scelta senza rimuginare. Evitare di fare “mille seghe mentali” è essenziale per conservare energia emotiva e mentale. Inoltre, aiuta a sviluppare fiducia nelle nostre decisioni, un elemento cruciale per il benessere personale.

Il Fiore della Decisione: Mimulus Per supportare questa pratica, la floriterapia offre un alleato prezioso: il Mimulus, uno dei Fiori di Bach. Questo fiore è ideale per chi si sente bloccato dalla paura o dall’esitazione. Mimulus aiuta a trovare il coraggio di affrontare situazioni incerte e a gestire la paura di sbagliare, promuovendo una maggiore serenità nelle decisioni.

Coaching e Naturopatia: un Approccio Integrato In questo esercizio, coaching e naturopatia vanno a braccetto. Il coaching ci insegna strumenti pratici, come l’uso della “moneta della decisione”, per affrontare i dubbi quotidiani. La naturopatia, con il supporto dei Fiori di Bach, lavora sulle emozioni che ostacolano la nostra capacità decisionale. Questo approccio integrato permette di affrontare i momenti di incertezza in modo completo, lavorando sia sulla mente che sulle emozioni.

Benefici del Mimulus

• Migliora il coraggio e la fiducia.
• Aiuta a gestire l’ansia legata all’indecisione.
• Favorisce la capacità di accettare il risultato di una scelta.

Conclusione Il segreto per smettere di sprecare tempo in dubbi inutili è semplice: accetta il risultato che ottieni senza ripensamenti. Che si tratti di una moneta o di un altro strumento, l’importante è allenare la tua mente ad accogliere le decisioni con serenità e consapevolezza.